Zielgruppe: Drill zur Ausbildung der Dribbelpenetration durch zwei Gegenspieler im individuellen Techniktraining.

Zum Beispiel gegen ein aufkommendes Doppeln oder der Spitze einer geraden Zone. Der Drill ist für Spieler, die Wettkampferfahrung haben sowie physisch und technisch in der Lage sind konzentriert mit Körper- und Gegnerkontakt umzugehen.

Durchführung

1. Es werden vier Spieler ein Ball und ein Korb gebraucht.

2. Angreifer eins hat den Ball an der Dreierlinie.

3. Vor ihm stehen zwei Verteidiger eng zusammen auf der Freiwurflinie.

4. Der Angreifer bricht mit einem tiefen Dribbeling durch die Verteidigerreihe und kommt einen Meter nach der Freiwurflinie mit einem Sprungstopp zu halt.

5. Dort steht der dritte Verteidiger als „Dummy Defense“ (spielt also keine Defense, sondern steht nur auf der Position und reagiert auf die Finte des Angreifers)

6. Der Angreifer macht eine Wurffinte und schließt nach einem Step- through mit dem Power-Move ab.

Coaching Keys

Die Verteidigung spielt „Dummy Defense“. Dabei steht der Verteidiger in tiefer Grundposition und ist ständig mit guter Fußarbeit in Bewegung.
Der Angreifer muss tief und hart im Sprint durch die Verteidigerreihe brechen und schnell die Kontrolle über sein Tempo beim Stopp erlangen. Es ist wichtig, dass die Spieler wissen, welche Finte und welcher Abschluss vom Trainer gefordert sind.

Sonst kann es passieren, dass die Sportler nicht wissen, was sie machen sollen bzw. machen können. Erst nachdem die Bewegungen des Sprungstopp und des Step-through in Feinform beherrscht werden, sollte mit variablem Abschluss gearbeitet werden.

Beim Sprungstopp und Step- through muss der Ball ständig gesichert werden, also weg vom Verteidiger. Wird die Ballseite gewechselt, muss das schnell und entweder tief oder über dem Kopf passieren.

Varianten

Nach der Penetration kann auf verschiedene Arten abgeschlossen werden.

1. Sprungstopp, dann Sternschritt rückwärts und Fade-away Wurf

2. Sprungstopp, dann Sternschritt rückwärts und dann Abschluss per Step- through vorwärts.

3. Freie Entscheidung des Angreifers, welche Finte und welchen Abschluss er wählt.

4. Die Verteidiger kommen in der Close-out Bewegung auf die Dreierlinie zum Doppeln auf dem Flügel. Der Angreifer muss mit guter Antizipierung und Timing die Penetration aus dem Dribbling starten.