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1. Februar 2015

Automatismen im Basketball trainieren

Kategorie: Taktik – Autor: kd – 12:13

Jedes Basketballspiel verläuft anders und doch gibt es immer wieder gleiche oder ähnliche Spielsituationen, in denen die Spieler wissen müssen, wie sie reagieren und was sie von ihrer Mannschaft in dieser Situation erwarten können. Dies wird im Basketball auch Automatismus genannt. Automatismen sind ein wesentlicher Bestandteil jeden Spieles. Daher ist es äußerst wichtig, Automatismen im Basketball zu trainieren.

Automatismen als wesentliche Spielgestaltung

Kein Basketballspiel kann ohne Automatismen erfolgreich entschieden werden. Automatismen geben jedem einzelnen Spieler, aber auch der gesamten Mannschaft die Sicherheit genau zu wissen, welche Reaktionen in einzelnen Spielsituationen notwendig sind und von den Mitspielern erwartet werden können. Daher ist es unumgänglich Automatismen im Basketball zu trainieren, bis sie jedem einzelnen Spieler und der Mannschaft als Einheit in Fleisch und Blut übergehen. Automatismen sind Grundregeln, die es jedem Spieler und der Mannschaft erleichtern, sich in verschiedenen Spielsituationen zu Recht zu finden. Sie sind daher ein wesentlicher Teil der Spielgestaltung.

Automatismen einüben

Automatismen beim Basketball zu trainieren ist ein wesentlicher Bestandteil jeder guten Trainingsarbeit. So gehört es etwa dazu einzuüben, dass die Flügelspieler zur Mitte ziehen, um das Center nach außen zu lassen. Ebenso muss sich ein Flügelspieler zur Ecke bewegen, sobald ein anderer Spieler zur Grundlinie zieht, um so den Weg für einen möglichen Schuss freizumachen. Derlei Situationen kommen in jedem Spiel zig-fach vor. Beim Training der Automatismen kommt es daher darauf an, die Spieler für stereotype Spielsituationen zu sensibilisieren, sodass sie diese zuverlässig und vor allem schnell erkennen und gleichzeitig genau wissen, wie sie sich selbst zu verhalten haben.

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