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9. September 2014

Schattendribbeln

Kategorie: Spielformen – Autor: kd – 13:17

Eine gute Übung, um zum einen das Dribbling als Technik zu trainieren, zum anderen auch die koordinative Fähigkeiten weiter zu verfeinern. Beim sogenannten Schattendribbeln finden sich alle Spieler paarweise zusammen. Die Aufgabe von Spieler 2 besteht darin, Spieler 1 in seinen Bewegungsabläufen zu kopieren. Dabei dribbeln alle Spieler auf einem abgegrenzten Feld durcheinander.
Gehen, Laufen, Hüpfen oder schnelle Tempo-/Richtungswechsel – alles ist möglich. Spieler 1 ist angehalten, „Manöver“ zu inszenieren, die schwer vom Partner nachgeahmt werden können. Auch die Schnelligkeit des Übungswechsels kann ein Gradmesser sein.
Erschwerend bei der Übung des Schattendribbelns kommt dazu, dass die Schattendribbler (Spieler 2) nicht nur die Bewegungen ihres Partners nachahmen, sondern dabei auch noch den anderen Paaren ausweichen müssen.

Das Schattendribbeln kann auch in Form eines Wettbewerbs durchgeführt werden. So vergibt der Trainer Noten. Welches Paar schafft es, am besten als Einheit aufzutreten und die Übungen synchron ablaufen zu lassen. Die Bewertung könnte auch anhand der Ballverluste oder des Abstandes beider Spieler zueinander erfolgen.

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